|
VINYASA FLOW*
!! *uppvärmd sal 25° C !!
Berättelser möter rörelser i flöde
LÖRDAG 19 okt kl. 10.00-11.15
med Shay Peretz
Utforska dina sinnen, upptäck självinsikt och gemenskap,
samt lägg grund för meditation genom denna härligt dynamiska vinyasa.
Vad är vinyasa flow?
En klass för dig att komma som du är, svettas, skratta och leka på yogamattan.
Vi strävar efter att återgå till att uppleva ögonblicket fullt ut,
med en blandning av fysisk och mental utmaning.
Shay guidar dig genom denna fysiska och mentalt engagerande klassen,
medan han väver in berättelser, sekvenserade rörelser
och andetag för att hjälpa dig hitta din inre rytm.
När passar vinyasa flow?
Klassen är utformad för att skapa både fysiskt och mentalt
engagemang och därmed stärka dig inifrån och ut.
Är du intresserad av moderna tankar och frågeställningar
kring vad en yogapraktik innebär så är detta en utmärkt klass.
Genom berättelser, rörelser och andning hittar vi vår rytm och
skapar en djupare koppling till oss hela själva - kropp, sinne, själ.
VÄLKOMNA!
VIKTIG INFO: Klassen hålls på engelska och notera att
en mycket söt hund kommer att närvara under klassen.
PLEASE NOTE: The class is held in English and a very
cute dog will be present during the class.
ENGLISH
We move through a dynamic vinyasa yoga session
filled with self inquiry and co-creation with you the
participant discovering our senses to develop self inquiry
and always planting seeds of meditation elements.
Come as you are sweat, laugh, play and return to experiencing.
Shay guides you through this physical and mental
engaging session, as he weaves story telling, asana
and breath to find help you find your rhythm.
|
