D R E A M    B I G.

Don’t hold yourself back and always know that
you are capable of anything you set your mind to.

Hej alla fina yogavänner!

Hoppas att ni har haft en underbar solig vårsöndag.
Att suga åt sig av solens ljus och den natursköna
omgivningen är verkligen energigivande!

Vi har massa spännande att se fram emot!
Håll utkik efter vår mycket omtyckta klass
"WARM SHAKE MEDITATION & YIN YOGA" med Emmilia
där vi senast upplevde en otrolig energi i studion.
Kom och testa ett smakprov på tisdagens lunchyoga.

Shay Peretz's kurs "Exploration into the Eight Fold Path"
går mot sitt slut, men han återvänder efter sommaren med en ny omgång.
Missa inte hans gästspel lördag den 20 april med en härlig VINYASA FLOW-klass,
fylld med soulmusik, svett och kärlek. Kom och delta i denna dynamiska session
och utforska inte bara rörelse utan även sinnet.
Observera att en söt hund kommer att närvara under klassen.
Boka dig som vanligt i schemat för att säkra en plats!

Vår populära GRAVIDYOGA-kurs med Kristina pågår för fullt och
en ny kursstart är planerad till den 24 april.

Önskar er alla en fantastisk vecka och hjärtligt välkomna in i värmen!

Karin & Co
🤍

✨SAVE THE DATE 27/4✨

Välkommen på Öppet Hus!

Lördag 27 april öppnar vi återigen upp dörrarna till vår fina värmestudio för en
magisk dag tillsammans!
Mer info kommer.

VECKANS LÖRDAGSKLASS

WARM HATHA YOGA

Lördag 23/3 kl.10.00 (75min) med Kristina
Alla nivåer, nybörjare välkomna!

Hatha är en gren av yoga som fokuserar på den
fysiska praktiken genom att integrera kroppspositioner,
andningskontroll och meditation.
Hatha yoga strävar efter att skapa balans mellan kropp
och sinne genom att stärka och förlänga musklerna,
förbättra andningen och öka medvetenheten.

Hatha yoga passar för både nybörjare och erfarna utövare
och tjänar som en grundläggande plattform för andra yogastilar.
Det betonar att skapa en stabil grund för en hälsosam kropp och ett
lugnt sinne genom regelbunden praktik och medveten närvaro.

Varmt välkomna!