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Ciao ,
Ti auguriamo un 2021 in piena forma, in salute e con meritati momenti di relax.
Il rilassamento è importante perché permette di lavorare concentrati, affrontare le verifiche con il giusto spirito e combattere lo stress. Gli esercizi di rilassamento sono utili soprattutto per riportare calma e concentrazione e abbassare il livello di attivazione. Queste brevi pause permettono inoltre di elaborare tutte le emozioni sperimentate e le nozioni acquisite. I bambini le apprezzano, ritrovano energia e attenzione.
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