Hi ,

“Je partner lijkt op je vader of je moeder. Hij of zij verschilt net te veel van je ouders maar lijkt voldoende om de uitdagingen uit je eerste jaren in het hier en nu met je partner aan te gaan”, zei mijn leraar tijdens een training lichaamsdiagnostiek. We komen in onze partners altijd iets uit de eerste jaren van ons leven tegen.

Rode lijn en favoriete rol
Ik herken de rode lijn tussen mijn liefdespartners. Elke geliefde raakte met haar gedrag een vergelijkbaar onderliggend thema uit mijn verleden. Ik vind dat super aantrekkelijk en word er als een magneet naartoe getrokken om daarna mijn geliefde rol te vervullen. En die rol wordt door de ander met open armen ontvangen. Heerlijk. 

Onbewuste verwachting
Ik hoop vervolgens onbewust dat ik dan iets krijg wat ik vroeger – toen ik datzelfde gedrag liet zien – niet heb gekregen. Om vervolgens te realiseren dat ik het nu ook niet krijg. Het is een dynamiek die je in nagenoeg elke romantische relatie – bij beide partners – in velerlei vormen zichtbaar is.

Valkuil
In die favoriete beweging is de kans groot dat je bij de diepste ontmoeting in je relatie wegblijft. Als jij voor mij zorgt dan zorg ik voor jou. Daar is op zich niets mis mee, maar er zit vaak die aanpassing en die verwachting in. En dan wordt het gevaarlijk omdat je – doordat je iets achterhoudt, je je niet helemaal laat zien, jezelf aanpast en/of iets op onbewust niveau terugverwacht – de echte diepgaande ontmoeting vaak uit de weg gaat. En dat is het begin van een negatieve dynamiek. 

Ultieme liefde
De ultieme liefde wordt geboren door eerst op krachtige wijze met jezelf te verbinden om dat vervolgens in contact met je geliefde te brengen. En daar is moed voor nodig. Niet alleen voor die reis langs gebeurtenissen uit je verleden die je leven zo hebben bepaald en de onvolmaaktheden en lastige gevoelens die dat oplevert, maar vooral omdat kwetsbare aan je geliefde te laten zien. Juist in het zien van het gebrokene en onvolmaakte wordt de diepe verbinding geboren.

Volle omvang
Afgelopen jaar kwam het weer in zijn volle omvang naar voren. Hoe kan ik met de voor mij zo pijnlijke beweging van de ander omgaan? Hoe kan ik anders reageren? En welke invloed heeft dat op de liefde? En wat voor een relatie wil ik hebben, nu mijn dochter uitvliegt? Het was een reden om me verder te verdiepen in de liefde en haar dynamieken. Ik werkte onder andere dit interview uit dat al een tijdje op de plank lag.

Tekst inspiratiemail gaat onder kader en iconen verder

DE RELATIETHERAPEUT OVER LIEFDE EN HAAR DYNAMIEKEN

INTERVIEW: KLIK OM TE LEZEN, TE KIJKEN EN/OF TE LUISTEREN

Klik op de foto voor het overzicht en klik op een van de iconen en kijk, luister en lees meer over de liefde.

Grote sprong in je relatie
Als je – naast het bewustzijn op verbinding tussen het heden en je verleden – ook nog een aantal praktische vaardigheden leert, dan maak je echt een grote sprong in je relatie. In het artikel vind je twee van die elementen met het bezoekgesprek en de liefdestalen. 

Uit het gedragspatroon stappen
Het gaat onder andere over een manier van communiceren waarin je meer van jezelf laat zien. Vaak stap je daarmee uit een routinematig en automatisch gedragspatroon waarmee jij jezelf aan je partner aanpast. Deze nieuwe manier van communiceren vraagt moed omdat er krachtige gedachten over afwijzing naar boven kunnen komen.

Moed en uit het relatiepatroon stappen
Het vraagt niet alleen moed om je uit te spreken, maar ook voor je geliefde om die boodschap met empathie te ontvangen. Dat komt omdat er een pijnlijk element – dat vaak aan zijn of haar verleden is gerelateerd – in hem of haar kan worden aangeraakt. Met deze manier van communiceren ga je uit de aanpassing, laat je je werkelijk zien en word je niet in het standaard – negatieve – relatiepatroon gezogen.

Beter begrijpen
Het is een manier van communiceren die de meesten van ons niet zo goed hebben geleerd. Ik coach en train veel cliënten op deze manier van communiceren. Het gevolg is dat je elkaar beter begrijpt. Vaak kom je in een volgende relatiefase terecht waardoor er na de eerste spanningen meer ruimte, verdieping en rust ontstaat.

De liefdesrelatie als ultieme spiegel
De liefdesrelatie als middel om je op een rustige, krachtige, betekenisvolle en liefdevolle manier tot het leven te verhouden. Ze zeggen niet voor niets dat de liefdesrelatie de ultieme spiegel is waar alles in detail zichtbaar wordt. 

Moedige gesprekken en jezelf beter leren begrijpen
Hieronder vind je het programma van KoopenBakker waarin je in module 1 deze moedige manier van communiceren wordt bijgebracht. In module 2 krijg je meer zicht op de verbinding tussen het heden, je verleden en je natuurlijke gedrag. Om daarna in module 3 het geleerde en het gewenste in de wereld te zetten en meer betekenis te vinden.

Maak een stap met online en offline ontwikkelingselementen
Je kunt de online en offline ontwikkelingselementen naar keuze combineren, waardoor je een op maat gemaakt leiderschapsprogramma doorloopt dat aansluit bij jouw specifieke leerbehoefte.

Gratis eerste les
Ben je nieuwsgierig of geïnteresseerd? Meld je dan vrijblijvend voor de eerste les aan en ontvang direct daarna de eerste e-mail met video's, praktijkvoorbeelden, inspiratie en opdrachten. aan. En neem eens contact op als je meer wilt weten of wilt deelnemen.

JOUW VOLGENDE STAP?

PERSOONLIJK EN PROFESSIONEEL ONTWIKKELEN IN JE DAGELIJKS LEVEN

8 SEPTEMBER: START NIEUWE GROEP

KIES DE MANIER VAN ONTWIKKELEN DIE JOU HET BESTE PAST

Klik op de afbeelding voor het programma

Neem tijd, vind geduld en creëer toewijding

Het nemen van een volgende stap in je leven of je carrière, het aanleren van nieuw gedrag en het vinden van meer rust en betekenis, zijn zaken die tijd vergen. Het vraagt veel inspanning om je bewustzijn te vergroten, je gedrag beter te begrijpen en dit in nieuwe routines en gedragingen om te zetten. Het is een ontwikkelingsproces waarin je geduld en toewijding nodig hebt. Daar help ik je graag bij. 

Naar het programma ❯

Nadruk op leren in je dagelijkse manier van handelen

In dit programma ontvang je intensieve ondersteuning bij dit proces van jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. Met video's, visualisaties, podcasts, een eigen leeromgeving, inspiratie, online groepscoaching en trainingsdagen, word je in 3 modules gedurende 9 maanden begeleid om in je persoonlijke als je professionele ontwikkeling effectieve stappen te zetten. Verder leer je en ervaar je steun van je groepsgenoten. Hierdoor kun je de verkregen inzichten daadwerkelijk in je dagelijks leven integreren.

Ontvang vrijblijvend de e-mail van de eerste les ❯

HET ONTWIKKELINGSPROGRAMMA

KIJK NAAR DE INHOUD, VOORDELEN EN DE MODULAIRE OPBOUW

– Ervaringen ontwikkelingsprogramma –

“Aandacht is een sleutelwoord, denk ik. De aandacht die er in dit programma gestoken is, de aandacht voor details, de persoonlijke aandacht van Norbert. Aandacht zit in alles. Daarin is de grote mate van betrokkenheid voelbaar. Ook in de dag die we op locatie doorbrachten - met alle coachees bij elkaar. Een buitengewoon, bijzonder mooie dag waarin de situaties die we met elkaar bespraken, doorvoelden en beleefden, veel toegevoegde waarde hadden.”

Annemarie Govaerts – Senior Lecturer – Rotterdam Business School

“De online coaching combineert vertrouwen en openheid van groepssessies met het gemak van online; er is altijd en overal wel een rustig moment te vinden zonder daar je agenda voor om te gooien. En mocht het een keer toch niet passen dan kun je een sessie later alsnog nakijken. Het is bijzonder om te zien hoe Norbert ook bij online sessies toch een vertrouwde sfeer en het goede gesprek weet te creëren. Ik vind het vaak lastig om hiervoor rust en ruimte te vinden, maar dat ging me in dit programma heel goed af.”

Laurens Schretlen – Head of Productmanagement – ING

Lees meer ervaringen

NOW PLAYING

EEN FAVORIETE TRACK TIJDENS HET WERK

Klik op de afbeelding en luister Per Te van Jovanotti die hij maakte voor zijn dochter.