|
VECKANS LÖRDAGSKLASS
9.00 WARM YIN & SOUNDHEALING (90)
Lördag 17 aug kl. 9.00 med Christina
Alla nivåer, nybörjare välkomna!
Särskilt väl lämpad för dig som är i stort behov av återhämtning.
(Tips! Säkra Din plats redan nu, blir fort fullbokat!)
Den här klassen inleds med cirka 50 minuter yinyoga, där
du får sträcka ut och mjuka upp kroppen i ett lugnt tempo.
Därefter kan du bara slappna av och njuta av
soundhealing med hjälp av kristallskålar, rainstick och vindspel.
Ljudhealing bygger på teorin att allt i universum, inklusive
våra kroppar, befinner sig i en form av vibration. Enligt
ljudterapi kan kroppen bli "ostämd” och få sämre
energiflöde på grund av känslomässiga blockeringar.
Ljudhealing syftar till att ”stämma” kroppens olika
vibrationer, återställa rätt frekvens, öka energiflödet (Ki),
hjälpa till att släppa negativa tankar och balansera våra chakran.
Målet med ljudhealingen är att hjälpa kroppen att nå en
djup avslappning, där nervsystemet lugnar sig ner till
thetavågor och självläkningen kan börja.
Varmt välkommen!
|
