WARM YIN & YANG YOGA är ett blandad yogaklass, uppdelat i två ungefär lika långa delar. Klassen kombinerar flödande, aktiva och värmande positioner YANG med stillsamma, lugnande & passiva positioner YIN. YIN & YANG är två motsatser till varandra som är beroende av varandra för att fungera och kunna skapa balans. Genom att öka förståelsen för det ena så ökar man på det andra.
|