En vecka kvar till julafton!

Önskar er alla en underbar julvecka fylld med värme, glädje och lugn.

Fortfarande många sjuka, både bland yogisar och lärare.
Ta hand om er – ge er själva extra omsorg och vila.
Kom ihåg att det är viktigt att vårda både kropp och själ.
Om ni känner att ni behöver en paus och en stund för er själva,
välkomna in i värmen på en yogaklass.

Det kan hända att det blir lite förändringar i schemat dessa julveckorna
på grund av sjukdom och ledighet så ha koll på schemat för uppdateringar!
Vi försöker lösa det på bästa sätt.

Uppdatera gärna ditt konto med mobilnummer så att vi
lättare kan nå er om det skulle behövas.

MISSA INTE!

✨NYÅRSYOGA lördag 30 dec kl. 10.00-11.15✨
WARM DETOX YOGA
 RELOAD & RESET 
Släpp taget om det gamla och öppna upp för det nya!
Så här inför Nyår, med ny kraft från ledighet och vila så har
du kanske tankar om att eventuellt göra någon förändring i ditt liv.
Då kan det vara skönt att vända fokus in och lita på
känslan för att hitta riktning inför det nya året.
Sätta en Sankalpa, en intention.
Enkelt uttryck är Sankalpa en avsikt formulerad av hjärta och sinne
– ett inre löfte till dig själv

✨🎵 Nyårsdagen 1 jan kl. 17.00-18.30🎵✨
WARM YIN & YOGA NIDRA (90)
Följ med på en musikalisk resa och sätt din intention för det nya året!

I denna klass förenar vi Yin-yogans helande effekter med en
avslutande Yoga Nidra för total avslappning och återhämtning.
Låt musiken guida dig genom en fördjupad upplevelse där du kan
reflektera över det gångna året och skapa en tydlig intention för det som kommer.

Vare sig du är nybörjare eller erfaren yogi, är du varmt välkommen
att delta och välkomna 2024 med harmoni och balans.

Ta med dig din matta och ditt öppna sinne
– låt oss tillsammans skapa en inspirerande start på det nya året!

Hjärtligt välkommen in i värmen!

❤️

🎁 VECKANS JULKLAPPSTIPS! 🎁

Ge bort en gåva fylld med värme, omtanke och välmående – ett presentkort på yoga!

Från den 18:e december till den 23:e december får du
två extra klipp när du köper ett 10-kort för 1650 kr.

Alternativt, överväg att ge bort en hel yogakurs!
Vi har massor av spännande kurser som väntar i studion.

Sprid glädje, hälsa och inre balans med en yogapresent till dina nära och kära.

Exploration into the Eight Fold Path

Utforska den åttafaldiga vägen tillsammans med Shay Peretz.

Under 8 tisdagskvällar guidar Shay er genom ett dynamiskt vinyasa yoga flow och meditaton.
Varje vecka kommer vi lätt utforska ett tema inom den buddhistiska traditionen av den åttafaldiga vägen och hitta kopplingar till andning, rörelse och självutforskning. 
Shays undervisningsstil är lättsam och skapas i samarbete med grupperna han leder, och han strävar efter att hjälpa varje utövare att hitta sin egen röst.

Passa på att anmäla dig innan den 31 dec för att ta del av vårt
Early Bird erbjudande med 15% rabatt på kursavgiften!