שבוע טוב שותפה יקרה!
יצא לי לחשוב הרבה השבוע.
מחשבות שיכולות מצד אחד להרים אותי ומצד שני עלולות לגרום לי להפך הגמור כשהן לא במינון הנכון. באיזון שנכון לי.
על מה חשבתי כל כך הרבה?
על האוטומט שלי.
גיליתי בעצמי הרבה אוטומטים. דפוסי מחשבה. רגש. התנהגות. דפוסים שהם הבית שבניתי לעצמי. המקום הבטוח שלי. שם אני מרגישה בנוח. כך אני מתנהלת. שנים. שוב ושוב ושוב.
ופתאום השבוע זה הרגיש פחות נכון.
הרגיש שפחות נכונה לי כל הדרמה הענקית שמתחוללת בתוכי כשדברים לא כ"כ מסתדרים או מתנהלים בצורה קצת שונה ממה שאני רגילה ואוהבת.
פחות נכון לי הלחץ כשאני מרגישה שאני לא עומדת ביעדים שלי.
פחות נכונה לי הביקורת העצמית ההרסנית הזו, שמאיימת לשרוף כל חלקה טובה שבניתי בעצמי.
פחות נכון לי לשים את עצמי בסוף סדר העדיפויות ולתת מענה לכל מי שרוצה וצריך ורק בסוף לשמוע (אם בכלל) למה אני זקוקה.
ופחות-
טוב נעצור פה. אני לא הסיפור כאן. וחוץ מזה שהרשימה די ארוכה..:)
תנסי לחשוב על האוטומט שלך. לא יותר מדי. קצת..
ותבדקי אם זה האוטומטים שאת רוצה להשאיר פה, בדבר הכי יקר שתקבלי אי פעם.
בחיים שלך. קריאה מהנה,שלכן,שרה