元々、ヨガは「男性」が行なってきた歴史があります。
女性は、出産や月経で「血をしっかりと入れ替える」機会があります。東洋医療では、この血の循環が女性の長寿に貢献しているとも考えられています。
一方で男性は、大量の血を流すようなことはありません。
さらに、お酒、タバコ、残業、寝不足、運動不足(家事をする元気もなく寝ているなど)の傾向が強いです。体も硬くなりがちです。
男性こそ「ヨガ」が、効果を発揮します。
しかし、ヨガスタジオは女性が多いです。そこに混ざるのは気が引けます。男性専用のヨガスタジオがあったとしても、通うのは大変です。
そこでまずは「ウェビナー」で気軽に、ヨガを始めるのが良いと思います。
私(男)も、男性スタッフも参加します。男性向けにも、あれこれ解説してもらおうと考えています。
是非、男性もご参加ください。
また、旦那さんや彼氏を引っ張り出してください(笑)。一緒に取り組めば楽しいし、続くはずです。
まずは、アンケートからお願いいたします。
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