Kedves !

Remélem csodásan telt a nyarad, kipihented magad, feltöltődtél. Várlak a Kopogtatók Klubjába, hogy ezeket a pozitív érzéseket megerősítsd, az esetleges negatív emlékeid pedig elengedd. És ahogy alább majd olvashatod, hozzad az EFT-s sikereidet!

Foglalkozzunk legalább egy kopogtatás erejéig az önelfogadással és a tökéletesség igényével.

Először is tedd fel magadnak a következő kérdéseket: Miért kell tökéletesnek lennem? Mi történhet, ha nem vagyok az? Szeretnék valakire hasonlítani? Esetleg nem szeretnék valakire hasonlítani, és felfedezni vélem magamban ami a másikban nem tetszik? Ha nem vagyok tökéletes, haragudni fog rám valaki, esetleg csalódott lesz?

Valószínűleg a válaszok alapján rájössz, hogy az önmagadról alkotott kép, illetve a tökéletesség iránti irreális igény bizonyos múltbeli események, esetleg túl szigorú és kritikus szülők, nevelők stb. véleménye alapján alakult ki benned. Ha így van, a következő EFT kopogtató sorozat hasznos lesz számodra is. Természetesen használd a mondatokat szabadon, ha valami nem illik rád, hagyd ki, és tegyél hozzá másokat, melyek jobban kifejezik érzéseidet.

A kopogtató forgatókönyvet itt olvashatod, kellemes kopogtatást kívánok.

És mielőtt újra taposómalomnak éreznéd a hétköznapjaid, ajánlom figyelmedbe a Mindfulness alapú önismereti és EFT tréninget.Hogy miről is szól ez a tréning? Ehhez ízelítőül olvashatsz írásokat, nézhetsz videókat a blogomon.

 

 

Mindfulness alapú önismereti és EFT tréning Győrben:

A mindfulness - tudatos jelenlét - és az EFT hatékony módszereinek egyedülálló ötvözésével elsajátíthatod a tudatos élet művészetét.

2019. október 3-án  indul a 10 csütörtök délutáni alkalomból álló tréning.
Bővebben itt tájékozódhatsz a részletekről.
Jelentkezem a tréningre

EFT I. alaptanfolyam


Amennyiben szeretnéd elsajátítani a kopogtató módszert, hogy saját magad tudd oldani a traumatikus emlékeid, negatív érzéseid, jelentkezz, gyere el az EFT tanfolyamra. Több időpont közül is tudsz választani a számodra megfelelő tanfolyami kezdéshez.
2019. őszén hétközben és hétvégén is indul kurzus, válaszd ki a számodra megfelelő időpontot!
Bővebben itt tájékozódhatsz a tanfolyamról.
Jelentkezem a tanfolyamra

EFT II. haladó tanfolyam indul alaptanfolyamot végzettek számára:

2019. november 16., 23., két egymást követő szombaton 09.00 - 18.00 óráig

Bővebben itt tájékozódhatsz a tanfolyamról.
Jelentkezem a tanfolyamra
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Kopogtatók Klubja - tanfolyamot végzettek számára

Örömmel értesítelek, hogy soron következő klubfoglalkozásunk időpontja:
szeptember 20. 17.00 óra
Kérlek, érkezz pontosan!
Helye: Győr, Kossuth u. 30.

Elő a sikersztorikkal!

Az elkövetkezendő hetekben kérlek, dolgozz magadon. Válassz ki valami feladatot - amit el szeretnél engedni, amiben változni szeretnél, amit meg akarsz oldani. Vagy vedd elő a Belső Béke eljárásodat, lehet, van ott még elengedésre váró emléked.

Ehhez részletesebben a feladataid:

- Írd fel a kiinduló helyzetet, amin kopogtatsz - emlék, testi tünet, énkép ...
- Érzések, testi érzetek beazonosítása
- Hogyan és mennyit kopogtatsz? A tanfolyamokon tanult EFT-s procedúrák közül melyiket/melyikeket használod? Melyik ezek közül a kedvenced?
- Változás folyamata.

Vagy vegyél elő egy régi, már megoldott emlékedet, feladatodat, és elevenítsd fel nekünk, hogy sikerült megoldanod. A mindfulness módszerének használatához kapcsolódó sikereket is szeretettel várom!

Inspiráljuk egymást! Ahogy az elején is kezdtem: Elő a sikersztorikkal!

Ne felejts el vizet hozni magaddal! Mert emlékszel, ha kopogtatunk, akkor inni kell. Javaslom, hogy hozz továbbra is csokit-kekszet-nasit, olyan jól esik közben falatozni.
Szeretettel várlak a Klubban, tanfolyamon, tréningen és egyéni foglalkozáson is!
- Judit -
judit.horvath.dr@drszokek.hu
+36209920181

dr. Szőkék

judit.horvath.dr@drszokek.hu

+36209920181

dr. Szőkék
MailerLite