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Hallo
Heute starten wir mit erfreulichen News in eigener Sache: 2021– 2023 wurde «fit4future» einer Gesamtevaluation unterzogen. Das unabhängige Forschungsinstitut Lamprecht & Stamm hat Lehrpersonen, Kinder und Eltern befragt. Die Initiative erhält ein sehr gutes Zeugnis: u.a. bezeichnen 97% der befragten Lehrpersonen «fit4future» als nützliches Projekt und 96% würden das Schulprogramm weiterempfehlen. Hier die wichtigsten Ergebnisse auf einen Blick.
Weiter geht’s mit unserem Monatsthema: Regelmässige und ausgewogene Mahlzeiten tragen massgeblich zu einer gesunden Entwicklung des Kindes bei. Empfehlenswert sind fünf Mahlzeiten täglich, aufgeteilt auf drei Hauptmahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten. Besonders Znüni und Zvieri helfen, die Energiereserven wieder aufzufüllen und Leistungsabfälle abzumildern. Ob frisches Obst, Gemüse oder etwas Käse mit knusprigem Vollkornbrot, Joghurt mit Früchten oder eine Handvoll Nüsse – die Auswahl ist gross. Genauso wichtig ist es, genügend zu trinken - am besten Wasser oder ungesüssten Tee.
Weitere Znüni-Tipps findest du hier.
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