View in browser
Well-being of our students and our psychological support | Mirëqenia e nxënësve tanë dhe mbështetja jonë psikologjike

Dear Reader,

Welcome to the best international school in Kosovo, the Finnish School of Kosovo. May is the month of mental health and psychological care awareness. As our school prides itself on paying great attention to students as individuals, we want to show you the special care and attention our teachers are showing to the students. Our students’ well-being comes first and we have ensured special attention to them even remotely in our online learning during this pandemic. Join us in raising awareness on mental health.

---

Të nderuar Lexues,

Mirësevini në shkollën më të mirë ndërkombëtare në Kosovë, Shkollën Finlandeze në Kosovë. Maji është muaji i rritjes së vetëdijësimit rreth shëndetit mendor dhe kujdesjes psikologjike. Pasi që shkolla jonë i kushton rëndësi të jashtëzakonshme nxënësve tanë si individë, ne dëshirojmë t’jua shfaqim juve kujdesin dhe vëmendjen e veçantë të mësimdhënësve tanë ndaj nxënësve. Mirëqenia e nxënësve tanë është e rëndësisë primare për ne dhe ne sigurohemi që kjo vëmendje speciale tëvazhdojë edhe gjatë mësimit online si rezultat i pandemisë. Na u bashkoni në rritjen e vetëdijësimit rreth shëndetit mendor.
Taking care of our students’ well-being | Kujdesi ndaj mirëqenies së nxënësve
Artana Makolli

School counsellor and psychology teacher

As we are embracing many changes, education in times of a pandemic surely defies and challenges our traditional means of teaching and assisting children. Substantially everything that has to change in a matter of days gives nuanced emotions, and the stress associated with this may understandably increase worry and anxiety in our students, families, staff, and communities.

So, with this in mind, we have engaged in a fast moving track with everything that is essential. But coexistent with this is our open mindset also, thus being able to put our creative minds and hard work into innovation, an approach already opted by our school from the start, and which undoubtedly has contributed to a more seamless process for all.

My days are filled with live audio or video interactions with the students covering and delivering mental health education and psychology classes. The intensity of owning our feelings and strengthening our connection has been the fundamental progress seen in these classes. Along with its limitation and challenges, the core principles have persisted and remain the same with a focus point in our windows of tolerance, one that helps us accept change and to adapt and develop coping skills as well as increase our resilience-an imperative goal of our school.

Besides my contentment with the great possibilities of tele-counseling and teaching that the past few weeks have been offering, and among a number of things that I miss, one that strikes mostly is the small talk and jokes in the hallways that we would do to stay refreshed, concentrated and on with our days.

Përderisa jemi duke kaluar në shumë ndryshime, edukimi në kohën e pandemisë sigurisht që po sfidon mënyrën tonë tradicionale të mësimdhënies dhe asistimit ndaj fëmijëve. Në këtë mënyrë, gjithçka që ndryshon brenda disa ditëve ka edhe ndikim emocional, dhe stresi nga kjo situatë rrit shqetësimin dhe ankthin tek nxënësit, familjet, stafi, dhe komunitetet.

Duke pasur parasysh këtë fakt, ne jemi angazhuar në mënyrë të përshpejtuar për të ofruar të gjitha aspektet të cilat janë esenciale. Por në të njëjtën kohë kemi shtuar edhe mendësinë tonë të hapur duke krijuar kështu mundësinë e rritjes së kreativitetit dhe punës së palodhshme në inovacion, një qasje tashmë që shkolla e ka zbatuar që nga fillimi dhe e cila padyshim ka kontribuuar në një proces të lehtë për të gjithë.

Ora mësimore e psikologjisë përfshin diskutime të drejtpërdrejta me zë ose video me nxënësit në edukimin e shëndetit mendor dhe mësime të psikologjisë. Intensiteti i pranimit të ndjenjave tona dhe forcimi i lidhjes sonë kanë arritur progres mjaft të madh në mësim. Edhe pse kemi hasur në disa limitime dhe sfida gjatë kësaj kohe, parimet kryesore kanë mbizotëruar dhe mbesin të njëjta me fokus në tolerance, diçka që nga ndihmon të pranojmë ndryshim dhe të adaptojmë dhe zhvillojmë aftësi përballuese si dhe të rrisim aftësitë ripërtëritëse-një nga synimet kryesore të shkollës sonë.

Pavarësisht nivelit tim të kënaqësisë me mundësitë e shumta të këshillimit dhe mësimit online të ofruara gjatë javëve të fundit, disa nga gjërat të cilat më mungojnë më së shumti janë edhe bisedat e shkurtra dhe shakatë në koridore të shkollës të cilat na ndihmonin të ishim më të koncentruar dhe energjik.
Individual and group sessions | Sesione individuale dhe grupore

Our teachers and psychology specialists give special care to students, whether individually or in groups. In individual sessions, students feel more comfortable on opening about their inner emotional state and are advised on how to managed their emotions. Whereas in group sessions students gather together and enjoy activities that help them become emotionally independent.

---

Mësimdhënësit tanë dhe specialistet e psikologjisë tregojnë kujdes të veçantë ndaj nxënësve, si individualisht ashtu edhe në grupe. Në sesionet individuale, nxënësit ndihen më rehat për të shfaqur gjendjen e tyre emocionale dhe këshillohen se si të menaxhojnë emocionet e tyre. Ndërsa në sesionet grupore, nxënësit mblidhen së bashku dhe marrin pjesë në aktivitete të cilat i ndihmojnë ata të bëhen të pavarur emocionalisht.
Self-care weekly sessions | Sesione javore të kujdesit personal

As part of our efforts in helping our students to feel better during the pandemic, our psychology teachers are organizing several activities to help them feel better in group sessions with their friends. Every week students gather in a group call and prepare face masks with home products and give each other compliments. This way, after receiving specific compliments from their peers, students feel better and are ready to enjoy the weekend with high positivity.

---

Si pjesë e përpjekjeve tona për t’i ndihmuar nxënësit tanë të ndihen më mirë dhe rehat gjatë pandemisë, mësimdhënëset tona të psikologjisë janë duke organizuar aktivitete të shumta për t’i ndihmuar ata që të ndihen më mirë në sesione grupore me shokët dhe shoqet e klasës. Çdo javë, nxënësit së bashku në bisedë grupore përgatisin maska të fytyrës me produkte nga shtëpia dhe i japing njëri-tjetrit komplimente. Në këtë mënyrë, pasi që të pranojnë komplimente nga shokët dhe shoqet e klasës, nxënësit ndihen më mirë dhe janë gati ta shijojnë vikendin me pozitivitet.
How do I feel after finishing assignments? | Si ndihem pas përfundimit të detyrave?

As part of the many assignments and homework our students finish, our teachers are checking how they feel upon completion of the tasks. This helps teachers notice if students are facing difficulties doing their homework and also they have a reflection of their emotions upon doing their homework.

---

Pasi që nxënësit përfundojnë detyrat e tyre, mësimdhënësit vazhdimisht kontrollojnë se si ata ndihen në fund. Kjo ndihmon mësimdhënësit të vërejnë nëse nxënësit janë duke hasur vështirësi gjatë plotësimit të detyrave të shtëpisë dhe në të njëjtën kohë kanë një pasqyrë të emocioneve të tyre rreth detyrave.
“Be kind” campaign | Kampanja “Shfaq Mirësi”

As part of the “Be Kind” campaign, our students displayed what they believe kindness is. They have chosen to show their feelings on their daily routine and how they show kindness to their family and friends.

---

Si pjesë e kampanjës “Shfaq Mirësi” (Be Kind), nxënësit tanë shfaqin pikëpamjet e tyre se çfarë mendojnë se është mirësia. Ata kanë zgjedhur të shfaqin ndjenjat e tyre të cilat i kanë në baza ditore dhe se si duhet të shfaqin mirësi ndaj familjes dhe shoqërisë së tyre.
The importance of SchoolDay in students’ feelings | Rëndësia e aplikacionit SchoolDay në ndjenjat e nxënësve
School counsellor
Anita Lukaj






SchoolDay is an application in which students respond everyday with emojis regarding the way they are feeling during that day about different categories related to school and everyday life. These categories include: Learning; Social and Emotional Skills; Social Relationships and Well-Being.

Students have felt very enthusiastic about using the app from the beginning because it was a new way for them to show their own feelings. They have mentioned that it is a very good way for them to show their progress or regress on the emotional state.

This is what students say about School Day:

“It is very good when you have to answer questions that we forget to ask ourselves during different times and make us consider that every day we can think and feel different.”

“Having an app to answer about our well-being is something we needed more than ever, considering the hard times of staying inside, so SchoolDay really makes you feel like you have a place where you can put all your emotional data.”

“Knowing that teachers and administration will have statistics about the way we are feeling daily can make them re-think and understand us and themselves better.”

SchoolDay app is a good way to understand more about the indicators of our students’ well-being and finding ways how to facilitate processes. On a weekly basis, we can notice data changes and then try to find ways how to improve our online learning and emotional support.

SchoolDay është një aplikacion në të cilin nxënësit, në baza ditore, shfaqin emocionet e tyre duke u përgjigjur në pyetje të ndryshme përmes emoji për fusha të ndryshme dhe rutinën ditore. Këto kategori përfshinë: mësimin, aftësitë sociale dhe emocionale; marrëdhëniet dhe mirëqenia sociale.

Nxënësit janë shumë të entuziazmuar për të përdorur aplikacionin që nga fillimi sepse për ta është një mënyrë e re e shfaqjes së ndjenjave të tyre. Ata thonë se kjo është një mënyrë mjaft e mirë për ta shfaqur progresin ose regresin e tyre duke u bazuar në gjendjen e tyre emocionale.

Ja çfarë thonë nxënësit rreth SchoolDay:

“Është shumë mirë të përgjigjemi pyetjeve të cilat harrojmë ta pyesim veten gjatë ditës dhe kjo na bën të mendojmë se ne ndihemi dhe mendojmë ndryshe çdo ditë.”

“Ky aplikacion ka qenë diçka shumë e nevojshme për ne ku ne mund të përgjigjemi rreth mirëqenies sonë, duke pasur parasys kohën e vështirë në të cilën jemi duke qëndruar brenda. Prandaj SchoolDay të ndihmon të ndihesh rehat në një vend ku mund të vendosësh të gjitha të dhënat tua emocionale.”

“Duke pasur parasysh që mësimdhënësit dhe administrate do të kenë statistika rreth mënyrës se si ne ndihemi në baza ditore i ndihmon ata të na kuptojnë edhe më mirë.”

Aplikacioni SchoolDay është një mënyrë e mir për tëkuptuar më mirë indikatorët në mirëqenien e nxënësve tanë dhe na ndihmon të gjejmë mënyra të cilat lehtësojnë procese të ndryshme. Në baza javore, ne vërejmë ndryshime në të dhëna dhe pastaj mundohemi të gjejmë mënyra se si ta përmirësojmë mësimin online dhe mbështetjen emocionale.
3 things you are thankful for | 3 gjëra për të cilat je falënderues

While enhancing students’ writing skills, our teachers are challenging them to keep a diary for 30 days. At the end of each day of the month they write three things they are grateful about for that day. This activity helps students understand their emotions more and are aware more about their surroundings and learn to appreciate more the important things in their lives.

---

Duke nxitur dhe përforcuar aftësitë e të të shkruarit të nxënësve, mësimdhënësit tanë janë duke i sfiduar në mbajtjen e një ditari personal për 30 ditë. Ata shkruajnë 3 gjëra për të cilat janë falënderues në fund të çdo ditë brenda muajit. Ky aktivitet ndihmon nxënësit të kuptojnë më shumë emocionet e tyre dhe mësojnë t’i vlerësojnë më shumë gjërat e rëndësishme në jetën e tyre.
This song makes me feel… | Kjo këngë më ngjallë ndjenjën e….

We believe music and art lift students’ emotions and have a positive effect in their emotions. Our music teacher asks our students how they feel after listening to Vivaldi’s musical masterpiece “Spring” and this is what they thought of it:

---

Ne besojmë se muzika dhe arti ndihmojnë në disponimin e nxënësve dhe kanë efekt pozitiv në emocionet e tyre. Mësimdhënësja jonë e muzikës pyet nxënësit se si ndihen ata pas ndëgjimit të kryeveprës muzikore të Vivaldi “Spring” (Pranvera) dhe këto janë disa nga emocionet e tyre:

Learning how to manage emotions

Emotions play an important aspect of our lives and they shape us as individuals. That is why we are using the wheel of emotions to understand our emotions and through the activity students share stories for each emotion. This way we are increasing socialization and sharing between peers, something they are missing due to the isolation.

---

Mësojmë si të menaxhojmë emocionet

Emocionet përbëjnë një aspekt të rëndësishëm në jetën tonë sepse ato na formësojnë si individë. Për këtë arsye ne përdorim rrethin e emocioneve për të kuptuar emocionet tona dhe përmes këtij aktiviteti nxënësit ndajnë storie për secilin emocion. Në këtë mënyrë ne jemi duke rritur socializimin mes nxënësve, gjë e cila po iu mungon si rezultat i pandemisë.
Atlas of emotions | Atlasi i emocioneve

Since all our learning is online, we are also digitalizing the way we detect and analyze our students’ emotions. You can see in this video how emotions work.

---

Pasi që mësimi është duke u zhvilluar online, ne poashtu jemi duke digjitalizuar mënyrën se si detektojmë dhe analizojmë emocionet e nxënësve tanë. Ju mund ta shikoni në këtë video se si funksionojnë emocionet.
Mindfulness techniques | Teknika të vetëdijshmërisë

In order for students to focus on their feelings and on themselves, our teachers are applying mindfulness techniques. During these activities, students meditate and focus on their breathing and therefore they learn how to accept good and bad emotions they are going through in order not to be overwhelmed. This way, they learn how to control their emotions.

Në mënyrë që nxënësit të fokusohen në ndjenjat e tyre dhe në veten e tyre, mësimdhënësit tanë janë duke aplikuar teknikat e vetëdijshmërisë. Gjatë këtyre aktiviteteve, nxënësit meditojnë dhe fokusohen në frymëmarrjen e tyre dhe kështu mësojnë se si të pranojnë emocionet e mira dhe jo të mira të cilat janë duke i përjetuar në mënyrë që të mos hutohen. Në këtë mënyrë, ata mësojnë se si të kontrollojnë emocionet e tyre.
What do our parents say? | Çfarë thonë prindërit për ne?


Our parents are satisfied with the level of psychological and moral support the teachers have shown to the children. Over 95% of our parents evaluate our pastoral care and psychological support in online learning at a great level.

"Finnish School of Kosovo has managed to bring creative ways of turning monotonous exercises in to something new and different, making online learning exciting for pupils." - M.R., parent of 2nd grade student

"I am satisfied with online learning at Finnish School and what I have liked the most is that my child has been engaged in classes throughout the day. Besides this, students have been in constant contact with their teachers and friends which has helped them not to think much about not being able to go to school, and at the same time have been distracted from the monotony caused from this difficult situation due to the pandemic." - Sh.Z., parent of 7th grade student

"I really like and appreciate the positivity and encouragement of teachers during the online learning because that positivity is passed on to children and it is much needed during these times. A big thank you to the teachers and school staff." - V.H., parent of 11th grade and 8th grade students

Prindërit tanë janë të kënaqur me nivelin e mbështetjes psikologjike dhe morale të mësimdhënësve ndaj fëmijëve. Mbi 95% të prindërve tanë vlerësojnë në nivel mjaft të lartë. kujdesin dhe mbështetjen psikologjike në mësimin online.

“Shkolla Finlandeze në Kosovë ka arritur të sjellë mënyra kreative të shndërrimit të ushtrimeve monotone në diçka të re dhe ndryshe, duke e bërë mësimin online zbavitës për nxënësit.” - M.R., prind i nxënësit të klasës së dytë

“Jam e kënaqur me mësimin online dhe ajo që më ka pëlqyer më shumë është që fëmiu ka qenë i angazhuar tërë ditën në mësim. Njëkohësisht ka qenë në kontakt me mësues dhe shoqëri që iu ka ndihmuar që mos të ndjejnë shumë mungesën e shkollës dhe monotoninë e shkaktuar nga kjo gjendje e vështirë e pandemisë.” - Sh.Z., prind i nxënësit në klasë të 7

“Më pëlqen dhe e vlerësoj shumë positivitetin dhe inkurajimin e mësimdhënësve gjatë mësimit online për arsye se positiviteti po kalon edhe tek nxënësit, diçka që është shumë e nevojshme gjatë kësaj kohe. Ju faleminderit shumë mësimdhënësve dhe stafit të shkollës.” - V.H., prind i nxënësve në klasë të 11 dhe 8
facebook instagram linkedin youtube website
Finnish School of Kosovo

Magjistralja Prishtinë-Ferizaj, km 10 (400m nga rrethi i QMI-se ne drejtim te Ferizaj), Konjuh, Lipjan 1400, Republika e Kosovës


Unsubscribe
MailerLite