Yogakurs för nybörjare

Kursstart den 15 april

Vid fyra tillfällen går vi igenom grunderna i den fysiska yogaformen Hatha yoga. Du kommer att lära dig grundpositioner i yoga som bygger styrka, balans och flexibilitet, andningstekniker i yoga, att hitta ett flöde mellan positioner samt tekniker för avslappning. De olika positionerna repeteras under kursen och du får hjälp att justera dem vid behov.
Vi kommer också pröva på meditation.
Inga förkunskaper krävs.

KURSSTART: SÖNDAGEN DEN 15 APRIL, 17.00
Kursen innefattar fyra tillfällen om sammanlagt fem timmar.
Söndagen den 15/4 17.00–18.15
Söndagen den 22/4 17.00–18.15
Söndagen den 29/4 17.00–18.15
Söndagen den   6/5 17.00–18.15

Först till kvarn gäller och för kursstart behövs minst åtta deltagare.
För mer info, ring Evelina 0708-470 496

Boka här!

Globalyoga varje torsdag!

Från och med den 5 april

Från och med den 5 april lägger vi in Globalyoga varje torsdag, klockan 17.45. Globalyoga är en utvecklande personlig yogaform där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Globalyoga blandar tekniker från öst och väst. Med dessa tekniker byggs en klass med precision och flöde. Klassen hålls av Annica!

Boka här!

After Work Yoga varje fredag!

Fredagar klockan 17.00

Äntligen är det dags för after work-yoga på Namayoga igen! Kl 17 är det som gäller och vi flödar in i helgen! Klassen hålls av Anna!

Boka här!

Lunchyoga med Martin

Tisdagar klockan 12.00

Martin fortsätter sina lunchyoga klasser på tisdagar klockan 12.00. Välkomna till en lugn, skön hathayoga stund med Martin hos oss på Namayoga. Dessa klasser ingår inte i terminskortet eller klippkortet.

Boka här!

Namayoga Kalmar AB

info@namayoga.se

0708-470496 Evelina

0735-015512 Björn

www.namayoga.se

LIKE TWEET FORWARD
MailerLite